2～3日前から体のだるさ、鼻水が止まらない、のどの違和感　　　　　　　　　　　　　　　　　　　首、背中ががちがちでした。上を向くのがつらく頭がおもたい。

まる整枕に寝てもらい、顔、頭、股関節周りの調整を行いスッキリ😊翌日、身体が軽くなり朝スッキリ起きれた！と声をいただきました。背骨は一つひとつの骨が積み重なって成り立ちます。まくらに寝ることで首の緊張が抜け背中、腰、足元まで全身のバランスが整いやすくなります。

『鼻水は脳のごみ』とイメージしてもらうとわかりやすいかと思います。実際は脳のごみではないです。

　脳は1日中稼働しており、老廃物が生じます。老廃物（アミロイドβ）を眠っている間に脳脊髄液が脳内を循環しこれらを洗い流す仕組みがあります。これらが鼻の粘膜にあるリンパ管へと運ばれ、最終的に排泄される経路があると研究されています。鼻は脳の老廃物を体の外へ排出するための出口と言えます。（日本経済新聞サイエンス参考）